おおき日記
○×日記です。
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2024/09/26 (木)
あなたの身体を大切に！
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最近、歯科診療に伴う偏った姿勢から、腰椎の狭窄症（自己診断）からの右足のしびれが酷くなって来ていました。
ある時、ヒョンなことから理学療法士さんと知り合いになりました。週一で身体の調整や筋肉の鍛え方など少しずつ教えて頂いて来ました。
実は足のしびれる以前から、自然に歩くことが出来なくなって来ていました、何も考えないで歩いていた頃が羨ましく思っていました。こんな風に身体が錆びていくんだと歳を憂いていました。
しかし理学療法士さんと巡り合えたことで、人間が生きていくこと、歩くということスポーツをすると言うことについて、改めて考える機会をもらいました。
結局、全身の筋肉の衰退が大きな原因で身体は歪み、節々の痛みを覚え、さらに動けなくなって年老いて行くのです。
今は身体の歪みを解放してもらい、それに対する筋肉の鍛え方を教わり、それを反復することで、何となく若返った感じです。
身体の衰退も人生をダメにしますが、心の崩壊や脳の衰えも大きな問題ですね。
私は身体は神様から預かった服の様なもので、大切に扱って生活しないと精神はその服の中から出て行かないと、つまり死を意味すると思っていました。
やはり健康な体は健全な精神を宿らせます。皆さんも一度、良い理学療法士さんと出会い、新しい人生を送ってください。
不摂生はいけませんよ！身体を大切に扱ってくださいね。
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