おおき日記
○×日記です。
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2014/10/26 (日)
スタッフミーティング！
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昨日から、私が入会させて頂いているPDRG（勉強会）のスタッフミーティングが、泊まりがけで若松の”かんぽの宿”で開催され、昨日、仕事終了後、夕方の宴会から参加しました。夜のドライブでしたので、ナビの誘導でも、中々、ホテルに到着出来ませんでした。半島の突端に突き出たところに位置し、夜はまったく灯りもなく、寂しいところで、北九州にもまだまだ、自然がいっぱいなんだと、ある意味、安心しました。
宴会に遅れて、参加し、いきなり演芸大会が始まりました。参加した歯科医院は５医院で、スタッフ合わせると３０名近くになりました。
宴会後、温泉（海水）に行きましたが、宿泊客は多い割に、お風呂には私たち二人だけで、ぬるい温泉に長々とつかりながら、話をして、温泉を楽しみました。
部屋には、男５名の宿泊となり、布団を部屋いっぱいに敷き詰め寝ることになりましたが、すこし遅れて、部屋に入ったため、真ん中の布団に入ることになりました。皆、早々に、布団に入り、寝入っているのかわかりませんが、やけに皆、静かです。
誰かが、イビキをかき出すと思っていましたが、気味が悪いほど、静かなんです。
私も眠ることが出来ず、悶々としていましたが、やっと無呼吸症候群の登場です。
続き、小さなイビキ！結局、真から眠ることが出来ず、寝不足になりました。
翌朝は午前中に私の講義（人を読む！？）がありましたので、すこし気を張って１時間ほどの話をしました。私の前に、先輩の松山先生の”噛む噛むの教え”の話は、本当に興味ある話でした。
一口３０回噛みなさいと言う、この３０回という回数は、アメリカのホーレス・フレッチャー氏の”噛む健康法”で言われたもだそうです。
食べ方１２条があるのですが、掻い摘んで言うと、お腹がすいた時に、身体が欲しがる食べ物を、良く噛んで、心から美味しく食べて、食べ過ぎない腹８分目で終わらすということです。 分かっているのですが！！
楽しい経験でした。ありがとうございました。 |
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